Dietetyka i Suplementacja Kraków: +48 519 357 226 olga@okdietetyk.pl

Konsultacja dietetyczna

Celem konsultacji dietetycznej jest ustalenie planu żywieniowego, zmian w dotychczasowym jadłospisie tak aby służył naszemu zdrowiu. W ramach tego spotkania patrzę na problem holistycznie – oznacza to postrzeganie organizmu człowieka i jego funkcjonowanie jako jedność. Nie koncentrujemy się na jednym problemie, narządzie czy chorobie. Dążymy do harmonii. Sposób w jaki się odżywiamy wpływa nie tylko na naszą sylwetkę, ale również na ogólną kondycję, samopoczucie, wygląd i co najważniejsze pomaga nam w walce z wieloma przewlekłymi chorobami.

Konsultacje dietetyczne polecane są dla:

  • wszystkich którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe
  • osób, które mają problem z utrzymaniem prawidłowej wagi – z nadwagą, otyłych, bądź z niedowagą
  • dzieci
  • kobiet w ciąży i karmiących
  • sportowców
  • seniorów
  • osób cierpiących na choroby dietozależne

Przygotowanie do pierwszej wizyty:

  • Przed pierwszą wizytą należy wykonać badanie krwi: morfologia, glukoza, cholesterol całkowity, lipidogram (cholesterol HDL, LDL i trójglicerydy), profil tarczycowy (TSH, FT3, FT4) i homocysteina, CRP. Badania mogą być maximum sprzed miesiąca.
  • W trakcie wizyty przeprowadzana jest analiza składu ciała na profesjonalnym analizatorze InBody 120, na którym należy stanąć bosymi stopami!
  • W związku ze zbieraniem pomiarów antropometrycznych, należy przyjść w możliwie obcisłym stroju, bądź takim aby było możliwe ściągnięcie warstwy wierzchniej.

Pierwsza wizyta

  • wywiad zdrowotny
  • wywiad żywieniowy i analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych
  • pomiary antropometryczne
  • analiza wyników badań laboratoryjnych
  • analiza składu ciała
  • ustalenie planu współpracy
  • czas trwania ok. 55 minut
zdrowa_dieta

Wizyta kontrolna:

  • kontrolne pomiary antropometryczne
  • kontrolna analiza składu ciała
  • przekazanie i omówienie planu żywieniowego (diety), jeżeli dieta nie została przesłana wcześniej na podany adres mailowy (sposób przekazania jest wybierany przez pacjenta).
  • wprowadzenie ewentualnych zmian w dotychczasowym planie
  • czas trwania 20-30 minut
konsultacja_dietetyczna

Analiza składu ciała

Analiza składu ciała przeprowadzana jest na profesjonalnym analizatorze InBody 120. Jest to proste i szybkie badanie, które dostarcza podstawowych informacji odnośnie stanu fizycznego obejmujących ponad 20 różnych parametrów m.in.:

  • masę ciała
  • masę mięśni szkieletowych
  • masę tkanki tłuszczowej
  • całkowitą objętość wody w organizmie
  • beztłuszczową masę ciała
  • BMI
  • procentową zawartość tkanki tłuszczowej
  • wskaźnik talia-biodro (WHR)
  • podstawową przemianę materii (BMR)
  • segmentalną analizę tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej (prawego i lewego ramienia, prawej i lewej nogi, tułowia)
  • kontrola tłuszczu
  • kontrola mięśni
  • impedancja każdego z segmentu